2022年8月の記事一覧

鳩ケ谷高校陸上部の練習の様子を一部紹介いたします。

体操、ジョック後、ダイナミックストレッチ、スプリントドリルで動く準備をします。

特にスプリントドリルは速く走るうえで重要な練習です。

走練習の一部です。２５０ｍ走の様子です。

投擲練習の様子です。顧問の関が専門のため丁寧に技術を教えます。

トレーニング場でのウエイトトレーニングの様子です。ただやるだけでなく、正確な形をつくりポイントを押さえて練習します。